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さくっと情報 KENT2013年11月13日onelifecrewオフィシャルブログ「I HAVE A DREAM」by Ameba･･･と×ポイントこのとき、吸うのが浅いと×横隔膜を下げていくイメージで②10~･･･ける。④５秒かけて吸う。⑤楽に呼吸をする 以上です。 ん。止まらん･･･- 「ストレスに対して強くなった思います!」2014年05月25日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です.\･･･システムの機能改善による効果だと思われます.\r\n\r\n横隔膜や肋間筋などの呼吸筋は･･･
- 身体の極意~は?2010年02月23日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･r\n２、姿勢を整える\r\n３、深く呼吸をする\r\n４、姿勢ただして･･･をする⇒腹式呼吸をする事で、「横隔膜」がストレッチされます。\r\n･･･
- 薄着で感じる、寸胴に見える体型の変え方2022年07月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･しょう。○背筋を伸ばし、お腹を凹ませる呼吸→椅子に深く座り、背筋を伸ばす･･･多く使われる呼吸の組み合わせ。横隔膜ー腹筋群ー背筋群ー骨盤底筋群が強･･･
- 出演告知!2017年01月05日太田雄貴オフィシャルブログ「Allez」Powered by Ameba･･･10日(火)NHKあさイチ「すご技Q~呼吸法」 寒くなると、筋肉がこり固･･･でも少しでも快適に過ごせるよう横隔膜を使った深い呼吸をマスターしまし･･･
- 【期間限定】お得な体幹トレーニング2017年01月27日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･結果、インナーマッスルを含む体軸筋が活発に動かせるようになるので、\r\n・横隔膜の活動量が増加し、呼吸量が増えて、代謝が変わる。\r\n・筋連鎖により･･･
- フロッグ・ポーズについて2016年03月25日最新の宇宙につながるクンダリーニヨガ Happy & Evolution ✨✨✨･･･います。 どこに意識を向けるかによって呼吸が変わってきます。 私の書き方･･･ら ウディヤナバンドゥで腹部と横隔膜を上方にギューっと引き締めます ･･･
- 世界のしゃっくり2009年08月26日市倉利紗の『なんでもひとりで出来るもん』Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n\r\nアメリカ…水を飲む。\r\n\r\n\r\n又は横隔膜に意識を集中させ呼吸を1、２回自分の意思で意識してしっかりする。\r\･･･
- 深呼吸2018年03月09日薬剤師 吉澤恵理オフィシャルブログ「Beauty Tips.」Powered by Ameba･･･単にできる予防法があるんです。それは深呼吸です。深呼吸は、複式呼吸を意識･･･してください。複式呼吸をすると横隔膜が上下に動くのですが、この横隔膜･･･
- 歌うことはダイエットに効果的!2020年11月15日杏樹オフィシャルブログ【natural beauty】･･･帰るころにはいつもお腹ペコペコに(笑)それは歌うときって気づかないうちに腹式呼吸をしてるから!腹式呼吸する際に横隔膜(身体の中心にある筋肉組織)を使うの･･･
